Rosacea ist eine Hauterkrankung, die eine anhaltende Rötung im Gesicht verursacht, insbesondere an Wangen, Nase und Stirn. Es wird geschätzt, dass weltweit 45 Millionen Menschen von dieser Erkrankung betroffen sind, und zwar hauptsächlich hellhäutige Menschen im Alter zwischen 20 und 50 Jahren. Rosacea verschlimmert sich im Laufe der Zeit zunehmend, wenn sie unbehandelt bleibt.
Kleine Blutgefäße in Bereichen des Gesichts, die normalerweise rot werden, erweitern und entzünden sich und werden als kleine rote Linien (Teleangiektasien) durch die Haut sichtbar. Diese erweiterten fruchtsäurepeeling Blutgefäße neigen dazu, mit der Zeit größer zu werden. Rosacea wird oft auch von Papeln (rote Beulen) und Pusteln (mit Eiter gefüllte/nässende Beulen) begleitet, die gewöhnlichen Pickeln ähneln. Anders als bei Teenager-Akne gibt es bei Acne Rosacea jedoch keine Whiteheads oder Mitesser. Die genaue Ursache von Rosacea ist unbekannt, es gibt jedoch viele Debatten über viele Faktoren, die dazu beitragen.
Da Rosacea hauptsächlich die Bereiche im Gesicht betrifft, die erröten, emotionale Faktoren (Stress, Angst, Verlegenheit usw.), Nahrungsmittel (Alkohol, Kaffee, Nahrungsmittel mit hohem Histamingehalt, stark gewürzte Speisen usw.) und das Wetter (Sommerhitze und strenges Winterwetter). ) verschlimmern alle Rosacea. Sonneneinstrahlung verschlimmert Akne Rosacea definitiv. Es wurde angenommen, dass eine Hautmilbe (Demodex folliculorum), die Haarfollikel befällt, ein beitragender Faktor für Rosacea ist, und Studien haben ergeben, dass einige Rosacea-Patienten eine hohe Anzahl von Demodex-Milben aufweisen. Ein Bakterium (Helicobacter pylori), das im Verdauungssystem mancher Menschen vorkommt und die Sodbrennen-Krankheit verursachen kann, wurde ebenfalls als mögliche Ursache von Rosacea untersucht.
Rosacea äußert sich zunächst als Gesichtsrötung, die nicht ganz zu verschwinden scheint. Die anfängliche Rötung kann kommen und gehen, entwickelt sich aber mit der Zeit zu einer anhaltenderen Rötung, die einer Entzündung (wie einem Sonnenbrand) ähnelt. Darüber hinaus fühlt sich das Gesicht oft juckend und schmerzhaft an. Rosacea wird normalerweise mit topischen Behandlungen (z. B. Antibiotika-Cremes oder -Gelen) behandelt, und eine anfängliche orale Tetracyclin-Therapie kann erforderlich sein, um den Zustand unter Kontrolle zu bringen. Obwohl verschreibungspflichtige Antibiotikabehandlungen bei den meisten Menschen wirken können, könnten diese Behandlungen mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren und Rosazea-Schübe häufiger auftreten.
Die okulare Rosacea geht normalerweise mit Rosacea einher und äußert sich oft in roten, brennenden und juckenden Augen. Manchmal beschreiben Patienten es als ein Fremdkörpergefühl in ihren Augen. Okuläre Rosacea kann sich langsamer entwickeln als die anderen Rosacea-Symptome und Sie bemerken möglicherweise keine Symptome in Ihren Augen. Wenn Sie Rosazea haben, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Augen regelmäßig von einem Augenarzt untersuchen lassen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kontaktlinsen tragen.
Viel Wasser trinken Das Trinken von mindestens 8 Gläsern Wasser hilft dem Körper, Schlackenstoffe auszuscheiden und kühl zu bleiben.
Identifizieren Sie Ihre Trigger-Lebensmittel Trigger-Lebensmittel sind von Person zu Person unterschiedlich, daher hilft es, bestimmte Lebensmittel für einen bestimmten Zeitraum aus Ihrer Ernährung zu streichen, um diese Trigger-Lebensmittel zu identifizieren. Für manche Menschen könnten diese Lebensmittel Schokolade, Tomaten, rote Paprika, Rotwein oder alle Lebensmittel mit hohem Histamingehalt, alkoholische Getränke und koffeinhaltige Getränke sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie diese Lebensmittel niemals essen können. Aus persönlicher Erfahrung können wir sagen, dass Sie, wenn Sie Ihre Rosacea unter Kontrolle haben, einige Trigger-Lebensmittel wieder zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, solange Sie sie einschränken.
Stress reduzieren Dies ist wahrscheinlich am schwierigsten zu kontrollieren, aber da Rosacea mit Stress verbunden ist, ist es sehr wichtig, Stresssituationen (bei der Arbeit, während des Pendelns oder zu Hause) zu erkennen und Wege zu finden, diese Situationen besser zu kontrollieren.
Vermeiden Sie die Verwendung der folgenden Produkte auf Ihrem Gesicht:
Steroide Steroide verschlimmern die Rosacea-Symptome erheblich und sollten unter allen Umständen vermieden werden. Wenn Sie Steroide im Gesicht anwenden und wissen, dass Sie an Rosacea leiden, ist es sehr wichtig, dass Sie die Anwendung von Steroiden schrittweise beenden.
Benzoylperoxid Topische Behandlungen für normale Akne wie Benzoylperoxid und Salicylsäure sollten ebenfalls vermieden werden. Diese Behandlungen verschlimmern auch Rosacea.
Topische Behandlungen mit Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren
Benutze Sonnencreme
Es ist sehr wichtig, Ihr Gesicht mit einem geeigneten Sonnenschutz vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Viele Rosacea-Patienten reagieren jedoch empfindlich auf die UV-blockierenden Chemikalien in den meisten Sonnenschutzmitteln. Darüber hinaus sind viele Sonnenschutzmittel wasserfest und dick und ölig, was zu einer Hitzefalle führen kann. Die Unfähigkeit Ihres Gesichts, die Wärme zu regulieren, wenn ein Sonnenschutzmittel aufgetragen wird, kann zusätzliche Rötungen verursachen. Es ist daher wichtig, Ihre Exposition gegenüber zu minimierendie Sonne und wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten, verwenden Sie einen Sonnenschutz, der keine Empfindlichkeit verursacht (suchen Sie nach nicht wasserfesten Sonnenschutzmitteln mit Titandioxid oder Zinkoxid). Vermeiden Sie auch alkoholhaltige Sonnenschutzmittel.
